Белен парен бадем

Нашите бланширани бадеми са едно прекрасно допълнение към здравословната ВИ закуска , която е изпълнена с протеини, фибри , калций , цинк и антиоксиданти . Медицинските изследвания показват, че бадемите биха могли да намалят риска от сърдечни проблеми , тъй като са добър източник на моно-ненаситени мазнини . Ползите за здравето от употребата на сурови бадеми:

1) Добър източник на протеини: Нашите сурови бадеми имат 7 грама силен протеин във всяка порция, за да помогнат изграждането и поддържането на мускулите. Летящ старт на метаболизма ви, в комбинация с усещане за ситост. Прекрасен вариант за междинно хранене преди или след тренировка.

2) Понижаване на холестерола: След често консумиране на бадеми, в организма се натрупва висок процент моно-ненаситени мазнини. Това са “добрите” мазнини, които могат да намалят нивата на холестерола.

3) Контролиране на кръвната захар: За диабетици и хора, които следят отблизо нивата на кръвната захар, бадемите са прекрасна идея за лека закуска.