Сушен кокос обезмаслен

Кокосът съдържа лауринова киселина и каприлова киселина, които притежават антивирусни, антибактериални и противогъбични свойства. Мазнините са важни за спортистите, защото влияят на много функции в организма. Например, хормоналният баланс, изграждането на мускули, мозъчната функция и храносмилането се влияят от мазнините. Важно е спортистите да получават достатъчно мазнини, дори ако това не е основният източник на енергия по време на тренировка.

Високо съдържание на фибри

Кокосът е с високо съдържание на фибри, които стимулират чревната функция и подобряват храносмилането.

Употреба на кокосовите стърготини:

Поръсете кокосови стърготини  върху  зърнена закуска или ги използвайте във вкусни рецепти за кокосови бисквити, енергийни бонбони, сладолед, плодови салати или други десерти.